Musculacion

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VENDAJE DE ESPALDA / DOLOR LUMBAR O LUMBALGIA

1. Inclina al paciente hacia delante hasta que note estiramiento en los músculos de la espalda. Coloca dos tiras en I con la base si tensión alguna sobre el inicio del sacro, y extiéndelas hacia arriba y a cada lado de la columna lumbar (zona paravertebral), ejerciendo una tensión muy ligera.

vendaje-espalda

 

kinesio-taping-espalda

2. Coloca otra tira en I, transversal a las dos anteriores y sobre la zona de dolor. Colócala con el paciente inclinado todavía hacia delante, y añade una tensión entre ligera y moderada en el centro de la tira.

3. Coloca las bases o anclas sin ejercer estiramiento ni tensión alguna. kinesio-taping-lumbalgia